10首著名瑜伽音樂,激活你的瑜伽能量!

內容轉載自:心合瑜伽

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在懂得之後,每一個音符下,都埋藏一顆平靜而柔韌的心靈。

瑜伽音樂可以把它當成純粹的音樂欣賞,也可以把它當成入睡前的催眠曲,更可以用它舒緩緊張工作所帶來的沉重壓力,從而使緊張的生活變得更輕鬆、愉悅、健康和晴朗。

選擇對瑜伽音樂不但能作為練習瑜珈時的輔助,更能作為日常放鬆與休息的至佳途徑。

然而,好像在我們的印象里,所有的瑜伽音樂都像這首來自Snatam Kaur的《Ra Ma da Sa》,很多人稱她為精神音樂大師,擁有靈性之聲,甚至如同「媽媽在我們耳邊低語,暖到心里。」 音樂和呼吸相輔相成,讓你感覺不是身體在練體式,而是腦子。

但是,也一定有人根本什麼都感知不到…..很正常!瑜珈音樂和瑜伽裝備在挑選時有兩個共同點,多試試,多存貨。

Crystal Meados

這首曲子時長11分58秒,如果你偏愛舒緩放鬆的感覺,那麼它很適合你,簡直無起伏,其實人家相當耐人尋味。Mars Lasar本身就是「音樂頑童」,玩得轉多種類型的音樂,這首就是特別細膩,特別靜。

Bathe in These Waters

Donna De Lory的作品,這首有反轉,剛開始超空靈,1分鐘以後就像mix版了……

Sequoia Serenade

Dan.Gibson是世界上著名的自然音樂大師,很多人說想靜一靜和想聆聽自然的時候,他都是第一人選。在室內練出一種在春暖花開的戶外瑜伽的感覺。

Buddha

13歲開始Rap,17歲開始瑜伽,上過《Yoga Journal》和《紐約時報》,還和妻子去白宮教過瑜伽,曲風還是有點洋氣的

Nuvole Bianche

歌名《Nuvole Bianche》是義大利語,意為白雲,當然了Ludovico Einaudi 的其他好多作品也值得收入你的瑜伽曲庫,兩個字形容就是「優美」。

Bolo Ram

叫《Bolo Ram》的歌實在太多了,請注意來自Wah!,騰訊並沒有找到這首,只好拿另外一枚先占個位置,也讓你們看清楚歌者名字內有個嘆號。Wah! 不容小瞧,靈修類的音樂CD都已經賣出數十萬。

E Hia Ai

Sudha其實是英國人,但卻愛傳統印度文化及曲風。從2000年初她就周遊世界進行冥想樂演唱,有人說她的聲音豪無雜質、極盡通透,也有人說她的聲音就像給你一個無形的擁抱,令人心安,總之你不會討厭的.。

Yemaya Assessu

以天才冥思音樂家Deva Premal的作品來收尾,Deva Premal的搭檔Miten也是她最親密的愛人,兩個人在印度相識相愛,然後一起環遊世界,在愛的遊行中創作出這些讓人們打開心房的曲子。這首也許你還沒聽過。

五個步驟

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