蟲草其實不是蟲!名貴中藥這樣挑起來!

向長輩表達愛意與問候時,很多人會選擇送一些名貴滋補品。

冬蟲夏草、貝母、人參、鹿茸……只要對長輩的健康有助益,貴一些也沒關係。

但是,這些名貴補藥,你選到真的了嗎?它們的功效,你清楚嗎?它們適合長輩的身體嗎

張媛 副教授

北京中醫藥大學

補藥選擇也有門道,跟專家挑對補品,給孝心加分!

冬蟲夏草

冬蟲夏草味甘性平,能夠緩解肺虛咳喘、腎虛乏力。

全世界的蟲草有幾百種,但是唯一收入《中國藥典》的只有冬蟲夏草!經檢測,冬蟲夏草的安全性和藥性是有保證的。

冬蟲夏草價格昂貴,如果挑錯了不僅花冤枉錢也達不到滋養功效。下面的冬蟲夏草的鑒別要點,您可記住了!

冬蟲夏草的鑒別要點

一看頭:頭部長「草」

二看足:腹部共有8對足,中間的4對足非常明顯

三看背部環紋:背部環紋「三窄一寬」

川貝

川貝味甘性涼,更適合用於治療肺熱咳嗽。

肺熱咳喘的表現

小知識

做川貝燉雪梨時,將川貝進行粉碎處理,放入剖開去核的梨中隔水燉,可以更好的讓有效成分充分析出

川貝挑選要點

松貝是規格最高的一種川貝。

松貝頭部尖,基部平坦。外觀上大片鱗葉包裹著小片的鱗葉,但沒有包裹完全,中間暴露出「月牙」的形狀。

小知識

浙貝母也是川貝的一種,但是浙貝母更適合用於外感風熱,痰火鬱結的青壯年服用,不適合老人、孩子服用

菊花

菊花入肝經,能夠清肝明目,擅長降肝火、祛實火。

實火的表現

小知識

菊花加上決明子可以降肝火。

菊花加上枸杞子,可以清肝明目。

菊花挑選要點

色澤和氣味是挑選優質菊花的兩個指標。優質的菊花是當年的、花味清香。

小知識

野菊花能夠替代菊花嗎?

野菊花也可以疏散風熱、清肝明目,但是野菊花的寒涼之性更勝菊花,它更重於清熱解毒,不適合長期飲用。

挑對好心意,讓長輩開心的同時,也讓我們自己放心哦~

健康之路

《常用中藥你用對了嗎?》(上)

播出時間:11月7日 18:04

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監制 / 閆東 主編 /劉銘 黃麗君

編輯 /張泓 郭曉霞