著名央視前主持李詠得癌症去世,究竟哪些人更容易患癌症?

昨天上午,非常不幸得知了李詠老師去世的消息;看其原因,又是因為癌症,就奪走了一條僅有50歲的生命。說到癌症,是現代社會患病去世中的一項占比較高的疾病,無論是胃癌還是肝癌,再或是其他癌症,現代人患病情況越來越嚴重,究竟哪些人更容易患癌,生活中我們該注意些什麼?

有家族癌症患病歷史的人群更容易患癌:

這種患病原因最難避免,直系家族如果存在患上哪種癌症的,對於他的子孫就會存在比較高的患癌率,所以,這類人需要格外注意。

每天都在「久坐」的人群:

現代人不愛運動,再加之工作的原因,一天當中總是有很長時間都在坐著,但這個對於健康來講也是一種非常不健康的行為,久坐會降低自己的免疫能力,另外也會增加肥胖、高血壓等疾病的患病風險;其患胃癌、腸道癌症以及男性患前列腺癌症的幾率都會增加。

經常吃「不太新鮮」食物的人群:

這類說到的吃不新鮮食物,主要指的是不靠譜飲食,經常吃剩飯剩菜,而且還是「處理不當」的剩飯剩菜,另外對於一些加工肉類以及醃菜、鹹菜等食物,都屬於不新鮮的加工食品,其中含有更多的食鹽和亞硝酸鹽類物質,對於胃腸的健康存在較大風險。

喜歡吃肉、不喜歡吃蔬果的人群:

現代社會大多數人喜歡吃肉而不喜歡吃菜,但是吃肉過多和很多疾病都存在直接的聯繫,吃肉過多會增加肥胖的風險,而肥胖又是胃腸等消化道癌症的一大誘因。

另外,新鮮蔬果中含有豐富的水分和維生素物質,對於人體有著很好的預防作用,對於免疫力也有積極作用,所以建議每日都要吃。

負面情緒相對明顯的人:

無論是悲傷還是怨恨,無論是憤世嫉俗還是優柔寡斷,這些都屬於負面情緒,而且這些情緒都會或多或少的影響我們身體的正常功能,對於免疫能力、內分泌系統都存在較大的威脅。

不注意休息的人群:

睡眠不足、經常熬夜的人群很容易給健康減分,另外會增加很多免疫系統的癌症發生幾率,比如說肝癌。

對於癌症而言,人人都害怕,但請大家一定要合理為之,從生活中的小習慣來合理預防,平常多喝水、多吃蔬菜、多運動、禁止抽煙、拒絕飲酒,保持一個樂觀的心態,願您遠離癌症。

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