秋冬季孩子如何健康度過,看這一篇就夠了!

~ ~ ~ 注意!這是一個福利貼~ ~ ~

在冷熱交替的秋末冬初,孩子們最容易得感冒、發燒、過敏、手足口等病。孩子平時「生龍活虎」,一得病就可憐巴巴的,我們父母在為孩子心疼的同時,也希望通過我們的努力幫助孩子解除或者減輕痛苦。但是我們父母常常因為相關知識的匱乏而不知所措,只能求助於醫生。

關於秋冬季孩子的健康問題,看這一條就夠了!

💛

幼兒秋季常見的疾病

感冒

秋冬季節氣溫多變,幼兒易患感冒。家長請切記,不要輕易給孩子使用抗生素。比較好的方法是:讓孩子多休息、多飲水,嚴重時遵醫囑為孩子服藥。

腹瀉

秋季是腸道傳染病(秋季腸瀉、腸炎)的高發季節。家長要注意家庭的飲食衛生,不帶孩子在小攤點就餐,不到人群聚集的地方。另外,要督促孩子勤洗手,不吸吮手指等。

流鼻血

秋季氣候乾燥,陽光照射較強烈,孩子很容易流鼻血。家長要讓孩子多飲水,多吃清淡食物食物,少吃油炸和辛辣食物。在平時生活中,教育孩子不要挖鼻孔。

手足口病

秋季是手足口病的高發期,手足口病是有早期信號的,比如幼兒哭鬧次數增多、飲食不正常等情況時,家長就得注意了!

因為手足口病的傳染性很強,孩子患病後必須居家隔離治療。在家期間,家長和看護人除做好日常預防措施外,還應密切留意孩子的身體狀況,發現孩子出現高燒不退、嘔吐、抽搐等症狀,應該立即送醫院救治。

醫生提醒,預防手足口病除了接種疫苗外,做好日常的防控也很重要,手足口病流行期間,家長不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所,避免其他患兒接觸。養成健康的衛生的生活習慣!

病毒性結膜炎(俗稱紅眼病)

紅眼病具有一定的傳染性,所以盡量少帶孩子到公共場所,避免接觸患病兒童。一旦發現孩子結膜充血,眼有分泌物,要及時到醫院就診,並對孩子的用品(毛巾、玩具等)進行消毒。

Tips:孩子良好的衛生習慣和生活習慣,可以有效預防秋季常見流行疾病。下面,我們就一起看看,具體應該怎麼做吧。

💛

秋冬護理關鍵點

「秋凍」也要注意防寒保暖

  • 媽媽可以用手掌摸一摸寶寶的後背皮膚來判斷

如果寶寶後背溫暖而幹爽,沒有潮濕黏膩感,那說明衣服厚度剛好。

如果後背有潮濕的感覺,說明寶寶可能穿厚了。

如果後背比大人的手掌涼,或者寶寶自己告訴你有點冷,就要注意加衣服了。

  • 如何添衣

天氣涼了,有些家長會把棉襖、羽絨服早早翻出來給寶寶穿上,覺得只有這樣寶寶才會暖和。

其實秋天最好穿多層,內層穿透氣排汗的秋衣秋褲,中層衣物保暖,最外層防水防風。

這樣穿搭,當氣溫變化時增減衣服也方便。比如中午天氣熱或者戶外活動的時候,可以脫掉外層的衣服,早上傍晚氣溫稍低,可以加穿一層。

秋季護膚要注意保濕

  • 洗澡不需要那麼勤

秋天寶寶的新陳代謝沒有夏天那麼快,出汗少了,皮脂分泌也少了,所以並不需要像夏天那樣每天洗澡,一周洗 3 次就足夠了。

  • 使用保濕產品

洗完澡後,盡快給寶寶抹上嬰幼兒專用的保濕產品,鎖住皮膚水分。

秋冬季適宜選擇乳霜或者乳膏這類比較稠厚的保濕用品,而保濕露、保濕乳液這類比較稀的保濕用品比較適合夏天用。

由於秋天皮膚幹容易誘發或者加重濕疹,所以對於居住在北方的寶寶或者經常長濕疹的寶寶,建議每天多塗幾次保濕用品,只要皮膚稍微有點幹了就可以再塗。

  • 預防口角炎

秋天唇幹,寶寶又愛流口水,如果再舔嘴角,很容易誘發口角炎。

對小寶寶,如果常流口水,爸爸媽媽要及時替他擦乾,幫塗上護唇霜。如果是大孩子,要告訴他嘴巴乾的話不要一直舔,可以給他隨身帶個護唇膏,教他怎麼塗。

秋冬不要盲目「進補」

一部分媽媽入秋之後會給寶寶開啟「秋補」模式,雞湯、豬蹄湯、排骨湯、蘿蔔湯、山藥湯……挨個補一遍,某些地方還有棄掉原料只喝湯的習慣。

其實,這種盲目「秋補」是沒有必要的,不管對於成人還是孩子,最需要的都是合理飲食,營養均衡,對於小寶寶來說,主食、肉食、蔬菜、水果、豆類、堅果,都吃才健康,喝湯是可以的,但不能只喝湯或者喝太多湯。

秋天適合斷奶

對於還在吃母乳的寶寶來說,可以選在秋天給寶寶斷奶。夏天天熱,寶寶的消化能力受氣溫影響比較差,容易引起消化道疾病;冬天天氣太冷,寶寶容易感冒生病。

而入秋以後天氣涼爽,寶寶感覺舒服,食欲恢復,也願意吃東西,對母乳之外的其他食物不會那麼排斥,斷母乳也會容易一些。

💛

你和孩子都該了解的健康常識

孩子生病是非常痛苦的,唯有從源頭上進行防治,才能讓孩子少受病痛之苦。所以防范才是很重要的。這不僅需要父母的努力,也需要孩子自己有意識地去努力。

不少家長都有體會,為了讓孩子養成良好的健康習慣和健康意識,需要不停地叮囑孩子,比如要多喝水、勤洗手、不要挖鼻孔等等。很多時候,這種說教的方式雖然有用,但孩子並不一定完全了解為什麼需要這麼做,有時候難免會有不配合的情況。針對這種情況,我們非常推薦用繪本的方式來引導孩子,比說教要有效得多。

帶你和孩子了解「身體」

食物中毒是一種什麼樣的病?如果身上長痘痘了,該怎麼辦呢?炎炎夏日很容易中暑,要怎樣預防和緊急緩解呢?過敏到底是一種什麼樣的病症呢?感冒的時候,會發熱、出汗、流鼻涕……它和流感是一回事嗎?

童趣出版有限公司從日本為我們引進了一套超級暢銷的《我的身體怎麼了?兒童健康繪本》,針對「孩子們為什麼會生病?」這樣的疑問,以繪本的形式,介紹了感冒、流感、過敏、中暑、手足口病、食物中毒等兒童常見疾病的症狀、起因及預防方法。故事簡單易懂,插圖可愛、極富表現力;「給家長的建議」欄目,針對監護人(孩子的父母等)附加了一些預防及處理兒童常見疾病的科學指導。讓監護人在面對孩子得病時冷靜沉著,不焦慮、不急躁,處置合理、得當,能在第一時間掌握並控制孩子的病情發展。

FENG CHAO SHUO

央廣網健康福利時間

現在,央廣網健康送福利了!粉絲們可在留言區說明你所了解的兒童健康”密碼”,亦或是你期待讓孩子了解健康的哪些小常識,我們會選取兩名參與留言的網友,送出《兒童健康繪本·我的身體怎麼了?》圖書一套。我們將於11月5日公布獲獎網友名單,敬請關注。