每天10秒鐘,看出孩子是不是積食了

很多媽媽會在後台問:

「我家寶寶積食了怎麼辦啊?」「寶寶舌苔白,食欲不振

」「積食怎麼喂啊?」「寶寶消食的輔食」

這一系列的求助提問,看得出大家對於寶寶的積食問題已經十分煩惱了,那麼今天,我就給寶爸寶媽們講講寶寶積食是怎麼回事,我們又該如何應對!

01

寶寶積食了?小心這5種病

孩子後天脾胃尚未發育完善的階段,未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道,稱為「積食」。

許多寶爸寶媽們只想著「寶寶吃的多,才能長的快」,卻忘記了嬰幼兒不知道饑飽,而且有時候寶寶頻繁吸吮並不是因為餓了,而只是在通過吃母乳尋求安慰。

如果家長任由著寶寶,或在寶寶不願吃的情況下強迫寶寶吃飯,就會引起寶寶積食,甚至還會誘發這5種疾病▼

1、發燒

積食會引起寶寶發熱。這是由於食物長時間積滯在寶寶體內,無法消化形成內熱後,就會出現體溫增高的情況。

2、咳嗽

在積食初期,寶寶並不會出現咳嗽有痰的症狀。但如果家長沒有及時干預,長期的積食容易削弱寶寶的脾胃功能,進而導致有痰和咳嗽的症狀。

3、腹脹腹瀉

嬰幼兒腸胃功能還在發育過程中,出現積食的現象,會打亂腸道菌群的平衡,寶寶便會出現腹脹和腹瀉的現象。

4、便秘

積食也是導致便秘的誘因之一。積食時,寶寶的腸道消化任務繁重,腸道紊亂就會使本應排出體外的便便形成滯留。

5、貧血

寶寶脾胃不好,就容易偏食厭食挑食,營養不均衡,時間長了就會貧血。所以,貧血的時候也應當調理脾胃。

02

每天10秒鐘

看出孩子是不是積食了

爸媽們要在寶寶積食初期的時候就盡快「下手」,幫寶寶消積。

那麼怎麼看寶寶是不是積食了?

其實只要每天花上10秒鐘,就足夠判斷寶寶的消化情況了。

1、看一看寶寶舌苔。

如果舌苔又厚又白,甚至發黃,那多半就是積食了。

2、聞一聞寶寶口氣。

口氣就是胃氣。早餐後讓寶寶漱口,這時候的口氣如果又酸又臭,那很可能是積食了。

3、查一查寶寶大便。

大便是消化最直接的表現。只要寶寶大便不正常,比如硬結、拉稀、有泡沫、有奶瓣、溏濕等等,家長都要敲起警鐘。

4、想一想寶寶睡眠。

積食後的寶寶,會出現睡不安穩的現象,比如哭鬧、翻來覆去、大汗、磨牙、趴著睡,那寶爸寶媽們也要第一時間想到消化問題。

以上只要有一點比較明顯,那孩子積食的幾率就比較大了。

此外,中醫上認為寶寶積食還有一些表現:

1、積滯化熱,家長通常認為「熱氣」的表現

手足心熱;有眼屎;嘴角潰瘍;嘴唇通紅等。

很多家長會說,寶寶動不動就上火、有眼屎,爛嘴角,所以家裡老人會馬上煲金銀花水,喂涼茶,但這都是不對的。

原因就是,這可能是積食導致的,清熱多為寒涼,寒涼傷脾,脾越差越積食,所以涼茶越喝,會越「上火」。

應該給寶寶助消化,少吃一些,吃溫一些,很快就能解決。

2、脾虛夾滯,臉部的一些表現:

山根、太陽穴、額頭有青筋;氣池青紫;臉色偏黃;臉部有白斑等。

很多家長知道這樣的寶寶是脾虛的。脾虛運化無力,所以容易積食。這樣的寶寶日常飲食一定不能吃太多,吃太寒。而且,要同時配合一些健脾運動才可以。

03

6個按摩動作,消除積食很有效

寶寶出現積食症狀,寶爸寶媽們可以在家先給孩子進行積食按摩,幫助消食、清熱。

下面是一整套按摩動圖教程,寶爸寶媽們快學起來~

01

清大腸經(3分鐘)

從食指末端起始(商陽),沿食指橈側緣(二間、三間)。

02

順運內八卦(3-5分鐘)

內八卦穴,是小兒推拿中的臨床常用穴位之一,具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。

03

掐揉四橫縫(5分鐘)

四橫紋是常用的消積穴位之一,也是民間挑疳的部位之一。

04

分腹陰陽(5分鐘)

以雙手拇指沿肋弓邊緣,或自中脘至臍,向兩旁分推。主治腹痛腹脹,消化不良,惡心嘔吐等。

05

順摩腹(5分鐘)

一般採用順時針的方式,使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動,堅持操作會有意想不到的結果,成人也是。

稍大點的孩子可以採用揉腹的方式,即有一定的滲透力進行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位。

06

揉足三裡(5分鐘)

足三裡是胃經上的一個主要穴位,常按揉有健脾胃、促消化的作用。

04

3道食療方,緩解寶寶積食

如果你覺得自己按摩找不準穴位,不好操作,那還可以試試下面這3道有效的食療方法:

三星湯

功能:

清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

原料:

谷芽10克,麥芽10克,山楂5克(1歲以下3克)

用量:

1歲以上的孩子,2碗水煎煮成1碗,給孩子喝。1歲以內的孩子,1碗水煎煮成小半碗,給孩子喝。可以適當放一點黃糖調味。也可以用炒谷芽、炒麥芽、炒山楂,炒過的更溫,味道也不會太酸,只是藥店不一定都有。

用法:

消化不好時:三星湯+素食喝2-3天。

日常保健:三星湯+素食一周1次。

注意:三星湯最為溫和,適合各個年齡段孩子喝,但是也不能天天喝!

蘿蔔粥

功能:

開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。

原料:

白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。

做法:

把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。

烏梅冰糖水

原料:

烏梅5克,冰糖適量。

做法:

水煮15分鐘。

適用於:

有上火表現者,如夜煩低熱者。

最後,還是要提醒寶爸寶媽們,寶寶積食的情況還是比較普遍的,但由於積食初期症狀不明顯,所以不易被發現和重視。

即便寶寶生病了,家長也總是誤以為是免疫力低的緣故,根本不會想到是積食所致。

所以,各位寶爸寶媽們除了平時要留心觀察寶寶的狀況外,還要特別留意這些:

●不要讓寶寶吃太多、太快;

●多給寶寶提供膳食纖維豐富的食物,比如粗糧、果蔬類;

●不要給寶寶穿過緊的衣物,尤其是吃飯時;

●吃完東西後,不要讓寶寶過早躺著或運動;

●適當吃點益生菌可能會有幫助。