得了甲亢不懂忌口?專家給你支招

甲狀腺功能亢進的患者,由於T3、T4分泌過多,機體的代謝率特別高,對一些營養物質的需求量就相對增多,所以要多吃一些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物,補足流失的水分。

如果患上了甲亢,除了積極治療外,患者的飲食也要多加注意

1、熱量

甲亢患者的熱量需求多於正常人,具體增加多少要結合臨床治療需要和患者本身食量而定。不過不要一次性攝入過多熱量,適當增加餐次,在正常3餐外另加副餐2到3次。

在開展臨床治療時,要及時根據病情,不斷調整熱能及其他營養素的供給量。

2、增加碳水化合物

甲亢患者對蛋白質和碳水合化物的需求量明顯高於正常人,通常占每日所需熱能的60%到70%。

食物中的蛋白質也應高一些,可按每天每千克食物含1.5到2.0g衡量。

最好不要多吃動物蛋白,避免受到刺激,占蛋白總量的33.3%左右即可。

3、供給豐富營養素

適當增加礦物質供給,尤其是鉀、鈣及磷等,對甲亢的治療有所幫助,但在發生腹瀉時,要慎重食用。

也可多選用維生素B1、維生素B2、及維生素C含量豐富的食物,適當多食肝類、動物內臟、新鮮綠葉蔬菜,必要時補充維生素類制劑。

4、限制食物纖維

患上甲亢之後,患者常會伴有排便次數增多或腹瀉的症狀,所以對含纖維過多的食物,在日常飲食上應加以限制。

5、各種禁忌

要忌食含碘量高的食物,特別是海帶、海魚等海產品,同時不要吸煙,不要喝濃茶、咖啡、酒等飲品,忌食辛辣食品,尤其是辣椒、蔥、薑、蒜等。

此外,對待甲亢患者要多一些關愛

甲亢患者周圍的人要對患者體貼一些,盡量解除其緊張情緒,以免加重病情。患者本身在平時要注意休息,小心活動過量,積極配合醫生治療。最重要的是患病後早日採取正確的治療方法,通過正確的治療治愈甲亢。

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