幼兒園通知:斷崖式降溫來了,請為孩子添衣保暖,預防感冒

隨著冷空氣的滲入,大陸東北、華北一帶開始迎來大範圍降雪,大部地區氣溫將下降4~6℃,局地降溫幅度達8℃以上。另一方面,在冷空氣與暖濕氣流的影響下,南方地區開啟陰雨模式,其中重慶、貴州、湖南等地將有中到大雨。

氣溫驟降,孩子們免疫力較低,易多發疾病,為此,幼兒園特別提示廣大家長朋友們,請及時為孩子添衣保暖,謹防感冒。

幼兒園溫馨提示:三暖二涼原則

「三暖」即「背暖、肚暖、足暖」。保持小朋友的背部溫暖可以預防疾病,減少感冒;孩子的肚子連接脾胃,如果腹部受涼的話,會造成脾胃虛弱,從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等;小朋友腳上的神經比較多,還有很多的穴位,對外部的溫度也是比較敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

「二涼」指的是「頭涼」、「心胸涼」。兒童經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散,頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,就是中醫所說的上火,所以,一定要保證孩子頭部散熱;小朋友如果穿著過於厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿著過厚,還容易造成心煩與內熱,所以,要保證孩子心胸涼爽舒適。

此外,幼兒園還要特別提示家長朋友們:

1、即使氣溫驟降,但千萬不要給小朋友添加過多衣物。在穿多少這個問題上,我們平常認為「孩子要比大人穿得多」的想法,其實是個錯誤。三歲以上的幼兒已經可以自我表達冷暖,只要孩子不覺得冷,家長就不必給孩子多穿。

2、可以和大人穿的一樣多,甚至有時也可以比大人少一件。其一是因為幼兒園的活動較多,孩子們跟著老師動動手動動腳,非但不會冷,反而會有些熱;其二是為了適當鍛煉幼兒的禦寒能力,可以增強孩子的體質。

3、醫生建議,判斷孩子衣服是否穿得夠,有兩種辦法:一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫熱的,說明衣服穿的不多不少;如果後背有汗,甚至衣服都已經濕了,顯然孩子需要及時減衣了。

幼兒園穿衣保暖注意事項

給孩子的衣服不僅要溫暖,更要舒適。孩子的小手小腳都在發育階段,過硬過緊的服飾都會使血管肌肉緊繃,不僅壓迫四肢,有些還會壓迫到內臟和神經。給孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。

推薦:寬鬆棉質運動衣

不推薦:緊身衣服和褲子

理由:牛仔褲等近身衣物雖然時尚百搭,但穿著此類衣物不利於孩子運動,甚至妨礙小朋友成長髮育;而較為寬鬆的運動衣不僅可以吸汗保暖,還能保證小朋友在戶外活動時不受束縛。

推薦:打底衣物+厚外套

不推薦:N多件薄衣

理由:有時家長不知道給孩子穿多穿少,所以就給孩子穿很多件衣服,但這種穿法根本沒有考慮孩子的感受,不僅穿脫麻煩,更不利於運動;而將N多件薄衣折合成一件較厚的衣服,不僅方便穿脫,更利於運動,況且,幼兒園室內溫度較高,根本不需要太厚的衣物。

推薦:舒適、透氣的運動鞋子

不推薦:時尚好看的鞋子

理由:時尚好看的鞋子大多系帶、不透氣,甚至質地較硬,不僅不方便穿脫,甚至會影響孩子足部骨骼發育,或遊戲時被絆倒;而舒適、透氣的運動鞋普遍質地較軟,方便穿脫,避免給孩子造成運動不便。

推薦:方便穿脫的防風衛衣

不推薦:厚棉衣

理由:驟然從薄衣物變成厚棉衣,沒有過渡,會影響孩子皮膚散熱,削弱孩子對外界氣溫變化的適應能力;而以當前的問題,多數地區穿一件防風衛衣基本可以保證孩子的保暖問題。

同時,還要提醒廣大家長,時至深秋,霧霾等重污染天氣也將頻繁發生,晨送晚接的路上,無論駕車還是步行,務必提前給孩子準備口罩。如遇孩子有發燒、咳嗽等症狀不能按時來園,請各位家長及時和本班老師請假。