天冷易感冒

天氣漸冷,不知怎麼,辦公室擤鼻涕、吸鼻子、清嗓子的人就多起來。天冷易感冒,此話果然不假

17日,自認年輕,僅穿一襯衫上班,期間打幾噴嚏,並沒在意。晚十點,忽感嗓子有異物,咳嗽不出,私以為瓜子吃多導致;

半夜異物感越發明顯,呼吸不暢,以為是黏痰堵塞導致,故將枕頭墊高,無奈症狀依然不緩解;

18日,早,洗漱,感覺嗓子有痰,咳嗽不出,恐慢性咽炎發作;

午後,清水鼻涕不斷,才意識到,感冒了。

為什麼會感冒呢

作為一個體重不到80斤的姑娘,抵抗力顯而易見的低下,在大家都穿外套的季節,僅穿襯衫招搖過市,期間還淋過一次雨,熬過夜,晚上沒事還會經常挖鼻孔,損傷呼吸道防禦第一道屏障,感冒病毒趁虛而入。

感冒不找我,找誰呢?吃飽、穿暖、多運動,不做降低抵抗力的事情,這麼看來就會大大減少感冒次數。

感冒,要不要吃藥呢?

回答這個問題之前,得先搞明白自己得的是什麼感冒。普通感冒,是由病毒引起的,目前沒有針對普通感冒的藥物,畢竟有200多種病毒可導致普通感冒。一般來說,鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、嗓子輕微不適,頭輕微有點暈,是不需要吃藥的,多休息,多喝水,睡飽覺,一周差不多就好了。

症狀較嚴重的普通感冒,發熱怕冷、頭暈頭痛,身體酸軟無力,進而咳嗽、喉嚨疼痛,鼻涕由清鼻涕變成黃鼻涕,那還是趕快會去醫院開點緩解症狀的藥。

「麻」,含有偽麻黃鹼,適應症:緩解鼻塞;

「撲」「敏」,含有撲爾敏或苯海拉明,適應症:緩解流鼻涕、流淚、打噴嚏等症狀;

「氨」「酚」,含對乙酰氨基酚(撲熱息痛),適應症:緩解疼痛、退熱;

「美」,含右美沙芬,適應症:鎮咳;

「清熱」,感冒清熱顆粒等,適應症:惡寒、頭痛、四肢關節疼痛、鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕緊風寒型感冒症狀;

「解毒」,牛黃解毒片,適應症:感冒時的「上火」症狀。

如果是流行性感冒,小編會立即去醫院,畢竟與普通感冒相比,流感來的快,症狀會更讓人難以忍受:發燒、畏寒、頭暈頭痛、渾身無力,靠忍是忍不過去的,乖乖去醫院抽血檢查,按時吃藥。

感冒咳嗽怎麼辦

感冒不可怕,怕的是咳嗽不止。去年流感過後,小編的咳嗽從年前持續到年後,簡直咳到懷疑人生。這是因為感冒損傷了呼吸道黏膜,身體對外界刺激過於敏感導致的。

咳嗽藥的選擇

痰少,以幹咳為主時,可以選擇咳必清等鎮咳;

咳嗽劇烈、發作頻繁、少痰時可以選擇更強一些的鎮咳藥,如可待因等;

痰多時不應該選擇鎮咳藥,而應該選擇化痰的藥物,如氨溴索、乙酰半胱氨酸、溴己新等; 在出現黃色黏液痰時還應聯合使用抗生素。

感冒後需要注意什麼

感冒後,飲食上盡量以清淡為主,多喝點粥。在這里小編想說的,也不要為了喝粥而喝粥,昨日喝小米粥,喝到嘴巴無味,甚至發酸,食欲更差了。

感冒還是選擇一些爽口的食物,保證胃口,這樣才能多吃點,吃多了,才能保證能量充足,才能增強抵抗力。還有就是多喝水,喝溫水能夠有效緩解咳嗽,咽喉痛等症狀。

19日,嗓子已無大礙,鼻塞加重,擤鼻涕導致鼻翼兩側皮膚發幹,可能還有幾日感冒才能痊愈,於是襯衫外加一毛衣,保暖。天冷,再也不嘚瑟了。

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