主持人李詠患癌離世,你必須知道的防癌知識

腫瘤離我們真的不遠

央視著名主持人

李詠

因癌症於10月25日凌晨去世

年僅50歲

李詠在全世界醫療最發達的美國

治療了17個月

最終

還是離世

讓我們再一次看到癌症的可怕

逝者安息

生者更應珍惜

疾病面前沒有特權

預防癌症的

主動權

掌握在每個人自己手裡

為家人、為自己

防癌知識請從現在學起!

根據《2017中國腫瘤登記年報》中顯示,作為人類健康領域最大威脅之一,與2012年相比,癌症新發人數繼續上升,從358萬增加到368萬,增幅3%;同年,世界新發病例約1409萬。中國新發癌症病例占世界的1/4。生存環境、生活習慣、工作壓力、疾病等等一系列原因造成了癌症的高發病率,而且這個數據還在不斷增長。

治療癌症

重在「早預防、早發現、早治療」

貴州省腫瘤醫院專家表示,世界衛生組織提出,1/3的癌症是可以預防的,1/3的癌症通過早期發現、早期治療可以得到治愈,還有1/3的人通過治療可以延長生存時間、提高生活質量。癌症並非是不可對抗的。

肺癌

在早期大多數沒有症狀,腫瘤生長到一定程度後會出現咳嗽、咳痰、痰中帶血、胸悶、氣促、胸痛、甚至聲音嘶啞。目前對其治療方式包括手術、化療、放療、分子靶向藥物治療。其中非小細胞肺癌一期的5年生存率超過80%,二期5年生存率近50%。

乳腺癌

早期大多無症狀,能摸到的乳腺癌都在2cm以上,其腫瘤已生長3-6年。其治療方式包括手術、化療、放療、內分泌治療。目前乳腺癌的5年生存率超過80%。

肝癌

早期肝癌症狀無特異性,中晚期肝癌的症狀則較多,常見的臨床表現有肝區疼痛、腹脹、納差、乏力、消瘦,進行性肝大或上腹部包塊等;部分患者有低熱、黃疸、腹瀉、上消化道出血;肝癌破裂後出現急腹症表現等。也有症狀不明顯或僅表現為轉移灶的症狀。目前早期肝癌手術切除後,5年生存率超過50%。

宮頸癌

早期大多數無症狀,進一步發展則會出現陰道流血(早期多為接觸性出血;中晚期為不規則陰道流血。年輕患者也可表現為經期延長、經量增多;老年患者常為絕經後不規則陰道流血),陰道排液(多數患者有陰道排液,液體為白色或血性,可稀薄如水樣或米泔狀,可能有腥臭。晚期患者因癌組織壞死伴感染,可有大量米湯樣或膿性惡臭白帶)治療方式包括手術和放化療。目前IA期宮頸癌患者的五年生存率可達95%以上。第I期,II期和III期宮頸癌的五年生存率分別為80-85%,60-70%和30-35%。

預防癌症 從生活習慣著手

1、 針對癌症的各項誘因,遺傳等因素市民無法改變,但生活習慣卻是可控的。

2、 切勿吸煙或咀嚼任何煙草類產品:戒煙永不怕遲,健康會馬上得到改善。

3、 預防感染:一些癌症是由病毒引發的,例如,預防乙肝可降低肝癌風險,預防HPV能降低宮頸癌風險。

4、 控制體重:身體過多的脂肪會增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機會。

5、 每天最少運動30分鐘:每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始,心跳輕微加快和呼吸加深,能加快人體新代謝,排除體內廢物。

6、 避免飲用含糖的飲料,限制進食熱量密度高的食物(特別是高糖分或低纖維或高脂肪的加工食物):熱量密度高的食物易引起肥胖,加重消化道負擔,易患大腸癌。

7、 多吃不同種類的蔬菜水果、全谷物和豆類食物:每天進食最少5份蔬菜水果。

8、 減少進食紅肉,避免食用加工的肉類:紅肉指牛、豬和羊的肉,食物如麥當勞、牛肉餡餅、豬扒和燒羊肉等。

9、 控制飲酒,男士每天不多於兩杯,女士以一杯為限:減少酒精攝入能減少酒精性肝硬化的發生幾率,減少對食管及胃黏膜的刺激。

10、限制食用高鹽分的食物和經鹽(鈉)加工的食物,每天應攝取少於6克的鹽(2.4克鈉)。

11、不要使用營養補充劑來預防癌症:最佳的營養來源是食物,而不是營養補充劑。提倡母乳餵養,有助於預防乳腺癌。

12、平衡心態,心理健康。

貴州省腫瘤醫院專家提醒:市民應定期體檢,以便早日發現腫瘤。體檢內容可以包括胸片或胸部CT、腹部超聲、乳腺超聲、甲狀腺超聲、宮頸刷片檢查、胃鏡檢查、腸鏡檢查等,易患癌人群尤其需要提高自我重視。五年生存率並不是指患者只能生存五年,在臨床上,癌症患者病後五年且無復發,可以算是治愈。

信息來源:中流·編輯部

編輯:黃星

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