7句話,提高你的情商!(值得收藏)

01

經常思考感受背後的原因

高情商者都是善於反思的人。

他們不那麼容易被情緒沖昏頭腦。在心血來潮的時候,往往能夠迅速體驗到靈感的快感,將之轉化為對自己的反思——

「是什麼原因讓我有這樣的感受?」

「是什麼導致我說了這樣的話或做了這樣的事?」

「他這麼做的真實原因是什麼?」

把各種情緒問題引向理性思考後,你就會擺脫負面感受的控制,並利用這些反思後的新角度,開拓常人難以想像的新疆土。

02

善於了解別人的看法

他們清楚地明白人與人是有著很大的區別的。

人是孤島,我們竭力呼喊,卻未必能被聆聽。

很多時候我們對問題的看法不同,並不是孰對孰錯的問題,只是人們站的位置不一樣,看到的天空也不一樣罷了。所以,處理好一件事最重要的,不是爭執到面紅耳赤的你對我不對,而是找到利益平衡點的攜手共贏。

每條通往目的地的道路,都有不一樣的風景。

03

知道什麼時候該暫停

「暫停」就是指,在冒冒失失做事或說話之前,先停下來思考一會兒。

比如當你被一個人激怒,有強烈的衝動要立馬讓他見血時,在意識上給自己叫一聲「等下」,就可能避免一場後果無法挽回的衝突;

當你被雙十一雙十二年貨大採購的宣傳沖昏頭腦,打算一股腦兒結算了購物車時,給自己叫一次「慢著!」

當然,真理都是說起來容易,做起來很難的。

但這卻是一個人自控力強大的表現。

04

考慮其他人的反應

在溝通中,要及時地觀察別人的反應,以便確認對方是否真正理解了自己的意思。你可以換一種表達方式,換一個表達時間,換一身衣服來嘗試和人交流。

雞同鴨講,顯然不是鴨的錯。

當你不能選擇和誰說,就盡量把無能為力變成有所建樹吧。

尤其是面對面的交流,互動的良好與否很大程度取決於你的觀察是否細致入微,你言語動作是否準確到位。

05

原諒他人

不原諒別人,就相當於把刀子留在傷口上不肯拔出來,你的傷口也就永遠沒有了愈合的機會。

原諒他人並不是一種軟弱的表現。

這表明你不會選擇沉浸在怨恨之中,而是通過寬恕這種方式來放下過去的負擔——這樣一來,你才能把這一頁揭過,繼續自己的生活。

原諒並非是一種忍讓,而是一種智慧和能力。

06

主動控制自己的思維

有句話說:「你不能阻止一只鳥落在你頭上,但是你可以阻止它在你頭上築巢。」

當處於負面的境遇時,你可能無法控制自己自然的情緒反應。但是你能夠控制接下來發生的事——你可以控制自己的思維。

與其糾結於這些負面感受,抱怨境遇有多不公,還不如把注意力放在積極的一面,制定一個繼續前進的計劃。

及時止損的人情商一定很高。

退步抽身早,天高任鳥飛。

07

不給人貼標籤

我們的大腦總有簡化任何事物和人的傾向,貼標籤就是這種傾向的表現。

試想一下,圖書館的書籍有了標籤,是不是很方便你查找?

只可惜,人並不是這樣的。

你越努力看,越看不清。

如果你不隨便給別人貼標籤,你就能夠對他們保持更全面,也更客觀的看法,這樣可以使你在人際交往中獲得最大的效益。

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出處|儒風大家

編輯|盧旭東(實習)