【白丁營養】第26課:手指甲蓋上的月牙大有玄機,消失要引起重視

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【白丁營養】第26課:手指甲蓋上的月牙大有玄機,消失要引起重視

Hello!這里是陶白丁~一個食品專業的碩士營養師,將會以課堂和課外補充的形式來系統學習營養,了解我們生活中的食材和我們的健康~讓我們一起成為枸杞保溫杯中最淵博的養生一族。


【白丁營養】第26課:手指甲蓋上的月牙大有玄機,消失要引起重視

不知道大家有沒有注意過指甲蓋上有一個月牙,白色的月牙有的人大有的人幾乎沒有。月牙其實在一定程度上能夠代表身體健康的程度。

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指甲上的月牙其實角蛋白細胞,是指甲中的甲基製造出來的,剛開始產生的角蛋白細胞是白色的,相對來說比較軟,隨著細胞的增多,會逐漸往外生長並且慢慢變硬,顏色也隨之變深。所以月牙在一定程度上是代表了我們的代謝進程的。

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通常月牙的大小是固定不變的,有的人幾乎沒有月牙也不代表就是不健康了,有可能只是甲基比較靠後或者是身體的新陳代謝比較慢。

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但是當固定不變的月牙突然變小或者是消失的時候,要引起注意了。這很可能是身體的能量不足,然後腸胃蠕動減緩,導致吸收消化變慢,甲狀腺的機能降低,引發疾病。

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月牙也不是越大越好的,同樣的指甲上的月牙突然變大,也是要引起注意的,著很有可能是由於心肌肥大引起的,很容易會引起高血壓和心腦血管疾病等。

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同時,月牙的顏色也是很有講究的,健康的月牙顏色一般是奶白色的,如果突然變粉變灰變紫,很有可能是脾胃、肝臟、血管的功能下降,如果月牙變黑,則很有可能是身體出現比較嚴重的病症。

因此,關注自己的月牙,這是身體狀況的一個反應點。


這里是陶白丁,一個食品專業碩士營養師,願與你們一同系統學習營養學,做枸杞保溫杯養生族中最靚的崽!

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