分析臉會隨著年齡的增長而變長的原因及護理方法!

責任編輯:紫報 胡曉曉

和幾年前的照片相比,你不會覺得臉的輪廓變了嗎? 如果覺得「臉長了」,也許是身體在告訴你,年齡的增長和生活習慣導致鬆弛和肌肉僵硬! 主持「小顏沙龍」的理療師吉田圭吾先生解說了其原因和護理方法。

如果現在的臉部和以前的照片輪廓不一樣,你確定自己沒有變老嗎?

分析臉會隨著年齡的增長而變長的原因及護理方法!-指尖日報

▲Photo: Getty Images

和幾年前的照片相比,感覺臉縱向變長了。 理療師吉田圭吾老師講述了原因, 「首先,隨著年齡的增長,頭和臉的骨頭本身不會變得極端大。 臉變長的主要原因是因為皮膚鬆弛, 隨著年齡的增長,臉的組織會屈服於重力,太陽穴會凹陷,臉頰會向外側下降,臉線和下巴周圍會松動。 然後就是臉部重心下降了,變得很長。」。 這種可怕現象的原因和對策從以下幾個方面可以窺探究竟!

什麼樣的人容易臉變長?

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「以臉變長現象為首的輪廓變化,很多人從30歲左右開始或者在20多歲開始就有明顯變化了。 雖然很少的原因是被骨骼左右,但也有像前面提到的那樣姿勢不好會加速的情況。 另外脂肪量和廢物多的話,臉表面的重量就會相應增加,容易鬆弛」(吉田老師)

不良的姿勢影響輪廓!

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「臉部的肌肉從額頭髮際的額肌開始與後頭部、方、背部的肌肉相連。 比如姿勢不好,背變圓的話,筋膜的合作就不好,不能抬起臉,都會助長鬆弛」(吉田老師)

長時間使用PC和手機的人要注意

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▲Photo: Getty Images

「忙碌的工作女性在PC工作和使用手機時往下看的時間容易變長。 駝背和低著頭的姿勢固定下來的話,脖子周圍的肌肉容易鬆弛,脖子變短,臉線向下拉。 這樣很有可能會導致臉的下方出現體積。 坐椅子的時候,試著深坐骨盆和地面垂直」(吉田老師)

如何恢復銳利的輪廓?

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▲Photo: Getty Images

「肌肉僵硬和鬆弛帶來的臉變長除了意識到正確的姿勢外,還可以通過伸展和按摩一邊放鬆相關的肌肉一邊抬起來應對。 通過每天堅持,形狀會被記憶,一個月或者一年後會出現差異,所以盡量用容易堅持、簡單的方法嘗試一下」(吉田老師)

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