裘莉雇殺手自殺,阿黛爾產後崩潰!五位好萊塢女演員都患有抑鬱症。

繼前F(x)成員雪莉日前上吊身亡後,又有令人心碎的消息傳出,韓國女子偶像團體KARA成員古原愛自殺。作為公眾人物,本承受的壓力比一般人更大。不僅他的私生活被攤在陽光下,他的言行更被公開評論。尤其是隨著互聯網的發展,各種不負責任的言語暴力在言論自由下產生,讓名人身心俱疲。很多明星因為受不了網路上的閒言碎語和惡意攻擊,產生了自殺的念頭。

事實上,憂鬱是每個人都會有的一種情緒,一般人並不會持續深陷在難過的狀態里。但憂鬱症則不同,憂鬱症是一種精神疾病,會令人感到悲傷、對事物失去興趣,並且持續一段不短的時間,同時影響日常工作與生活。其實抑鬱是每個人都會有的情緒,大多數人不會停留在難過的狀態。但是抑鬱症不一樣。抑鬱症是一種心理疾病,它會使人感到悲傷,對事物失去興趣,並且持續時間長,同時影響日常工作和生活。

以下5位名人成功打敗憂鬱症的例子,一起來看看他們是如何走出低潮的。以下是五個成功戰勝抑鬱症的名人例子。讓我們來看看他們是如何走出低潮的。

安吉麗娜·裘莉

安吉麗娜·裘莉在成為奧斯卡獎得主、作家、導演和六個孩子的母親之前,是一個患有嚴重抑鬱症的女孩。裘莉對自己的精神疾病非常公開。她甚至透露自己傷了自己,雇了殺手自殺。

隨著Jolie在好萊塢有所成就及為人母親之後,情況雖然有好轉,但2007年Jolie母親因癌症去世,她又陷入另一次的憂鬱症。隨著裘莉在好萊塢的成功和成為母親,情況有所好轉,但在2007年,裘莉的母親死於癌症,她陷入了另一場抑鬱症。

為了想擺脫憂鬱重回健康,成為自己想像中的人,必須採取行動,所以Jolie每天都會要求自己做會讓自己變開心的事情。為了擺脫抑鬱,恢復健康,成為你想像中的那個人,你必須行動起來,所以裘莉要求自己每天都要做一些讓自己開心的事情。

卡拉·迪瓦伊(Cara Delevingne)(卡拉·卡拉·迪瓦伊)

超模卡拉·迪瓦伊說,她十幾歲的時候,總覺得自己內心陰暗,對自己要求很高,總覺得自己不夠好。卡德勒文內還說,「我討厭抑鬱和感到沮喪。一直以來,我都不太確定自己,也很討厭自己說的話。我不明白髮生了什麼。我只知道我不想活了。」

Cara Delevingne說道:「我知道聽起來可能很笨,我太過於依賴別人所帶給我的快樂,但事實上我需要的是自己帶給自己快樂。而現在,我終於找到方法能夠讓自己開心起來,我可以很快樂,這也花了我很長一段時間。」卡德勒文說,「我知道這聽起來可能很愚蠢。我太依賴別人帶給我的快樂,但其實我需要的是帶給自己的快樂。現在,我終於找到了讓自己快樂的方法,我可以很快樂,這花了我很長時間。」

索菲·特納(Sophie Turner)索菲·特納(索菲·特納)

因在《權力的遊戲》中扮演珊莎·史塔克而成名的索菲·特納也受到抑鬱症的困擾。索菲·特納說,「我不認為我年輕時是一個憂鬱的人,但我經常有自殺的念頭。我不知道為什麼,但我總是哭。當我換好衣服準備出門的時候,我不能。我不能出去,也不想做任何事。」

慶幸的是,Sophie Turner後來終於向自己的父母親尋求幫助,經過幾年的心理治療,狀況也穩定許多。現在,她認為自己好很多,也比以前更愛自己,而她的老公Joe Jonas也是陪她度過難關的一大功臣。幸運的是,索菲·特納最終向父母尋求幫助。經過幾年的心理治療,她的病情穩定多了。現在,她覺得自己好多了,比以前更愛自己,她的丈夫喬·喬納斯也是陪她度過難關的大英雄。

阿黛爾(Adele)阿黛爾(阿黛爾)

英國歌手阿黛爾(Adele)表示,生下兒子後,她患上了產後抑鬱症。

阿黛爾說,「我太害怕了。我生了兒子之後,產後抑鬱症真的很嚴重,讓我覺得很害怕。然而,這件事我沒有告訴任何人。男朋友覺得我需要和其他孕婦聊聊,但我不想和一群媽媽混在一起。」

但她發現和新手媽媽們相處是真的有幫助,因為她們是真的了解你的處境。她也發現留給自己一些獨處的時間,能夠緩解她的憂鬱。但是她發現和新手媽媽相處真的很有幫助,因為她們真的很理解你的處境。她還發現,給自己留一些獨處的時間可以緩解她的抑鬱。

阿黛爾說,「我終於決定每周中午給自己放一天假,做自己想做的事,也不用帶著兒子。」

有個朋友問說:「你不會覺得良心不安嗎?」Adele回答:「當然會。但沒有比不讓自己休息更不安。大家總認為這會讓自己變成壞母親,但事實上,這麼做只會讓你成為更棒的母親而已!」有朋友問:「你不覺得愧疚嗎?阿黛爾回答道:「當然。但是沒有什麼比不讓自己休息更讓人不安的了。人們總以為這樣會讓你成為一個不稱職的母親,其實只會讓你成為一個更好的母親!」

薩拉·海藍德(Sarah Hyland)薩拉·海藍德(薩拉·海藍德)

看過《摩登家庭》的人一定知道薩拉·海藍德。她說她出生時腎臟發育不良,所以一直患有腎病。21歲的時候,她父親給她捐了腎。雖然當時手術很成功,但四年後她被拒絕了,因此她經常感到疲憊、痛苦,甚至患上了肺炎。她說自己不知道什麼時候才能重新過上好日子,更擔心自己的病會連累家人,漸漸患上抑鬱症,甚至想自殺。

Sarah Hyland最後也終於想開,向朋友尋求協助,在朋友的陪同下接受心理治療。她表示:「不論是向朋友或是家人說出自己需要協助真的幫助很大!因為以前總是自己默默承受好久好久,沒有人知道我很需要幫助。」她表示在接受心靈探索治療後,自己的狀況好轉許多!薩拉·海藍德最終克服了這一點,向她的朋友尋求幫助,並在朋友的陪同下接受了心理治療。她說:「告訴朋友或家人你需要幫助,真的很有幫助!因為我以前長期默默承受,沒有人知道我需要幫助。」她說,接受精神探索和治療後,她的病情已經改善了很多!

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