牙齒不好全身遭殃 這些疾病與牙齒健康有關

俗話說「牙齒好,身體健康」,「牙齒不好,全身有病」。今年9月20日是第33個「全國愛牙日」。健康的牙齒不僅讓人看起來漂亮,還能保證我們的健康。

》參考資料:植牙名醫陳俊龍的「一鑽植牙」專利,將植牙療程縮短到只需一次門診!

口腔是食物進入人體的第一通道。很多研究發現,牙齒的好壞與全身的健康息息相關!那麼,牙齒健康的標準是什麼呢?哪些疾病與牙齒健康有關?日常生活中應該如何正確保護牙齒?我們一起來看看吧!

牙齒健康標準

世界衛生組織制定的牙齒健康五大標準是:牙齒清潔、無蛀牙、無疼痛、牙齦顏色正常、無出血。

牙齒與疾病的關係

1.胃腸疾病

缺牙多的人比牙齒整齊的人更容易引發腸胃疾病。這是因為,如果他們的牙齒不好,主觀上就不想多咀嚼,可能會「把棗都咽下去」,增加胃的負擔。時間長了,會出現咀嚼無力,容易導致齲齒、牙周炎等疾病,同時會造成惡性循環誘發腸胃疾病。

另外,如果口腔內有齲齒,滋生的厭氧菌很容易沿著食道進入胃部,引起胃部感染。

2.引起咽炎

很多慢性咽炎患者發病頻繁卻找不到病因。其實「罪魁禍首」就是牙菌斑。

對於那些沒有良好口腔衛生習慣的朋友來說,牙菌斑尤為嚴重。隨著細菌的分裂和增殖,對人體有害的代謝產物和毒素大量釋放到口腔中。如果這些代謝產物和毒素積累到一定程度,就會引起口腔器官的炎症,危害牙齒和牙周健康。

常見問題,如口臭、齲齒、牙齦出血、口腔潰瘍、扁桃體炎、慢性咽炎等。慢性咽炎患者如果找不出明確的病因,可以關注是否有那麼多牙菌斑,形成牙垢和牙結石。

3.增加患心血管疾病的風險

研究發現,年輕時有嚴重掉牙史的人比掉牙較少的人死於心臟病的風險更高。

這是因為牙周致病菌及其毒素會進入血液循環,侵入血管內皮,最終可能導致動脈粥樣硬化的形成。醫學界普遍將牙周病視為心血管疾病的危險因素之一。

4.受損的記憶

研究發現,牙齒數量越少,牙齦問題越嚴重,對記憶力和思維能力的影響越大。研究人員認為,這可能與口腔健康狀況不佳、飲食不良、有益於大腦健康的營養攝入較少有關。

或者口腔疾病,尤其是牙齦炎,會引起人體循環系統的炎症,可能會影響認知功能,導致記憶障礙。

5.更容易得癌症

研究表明,食管癌、頭頸癌、肺癌、口腔癌和舌癌的發病率將分別增加136%、68%和54%。其實口腔疾病和很多全身性疾病都有關係,而且是相互影響的。

日常如何保護牙齒?

1.每天徹底刷牙兩次,早晚各一次。刷牙至少3分鐘。

2.使用含氟牙膏可以有效預防齲齒的發生。

3.每天用牙線剔牙,把牙刷不好清理的地方(牙縫)清理乾淨。牙刷和牙線可以相輔相成,但不能互相替代。

4.培養良好的飲食習慣,少吃太妃糖、巧克力、甜品等太黏、太酸、太冰的食物。

5.敲擊牙齒可以有效地加強牙齒周圍組織的健康,還可以促進口腔唾液的生長,使牙齒表面清潔。敲擊牙齒的方法很簡單,就是緊閉嘴巴,用上下兩排牙齒敲擊。一天可以叩齒100次,所以要堅持每天叩齒的習慣。

6.咀嚼運動就是充分練習咀嚼肌。平時需要多吃些高纖維的硬粗食物,以便隨時咀嚼,不要一下子全咽下去,這樣可以有效鍛煉咀嚼肌、牙槽骨和頜骨。保護牙齒周圍組織的健康。

給出常規的牙科檢查問題

現在人們越來越重視身體健康,每年都要進行一次全面的體檢。其實牙齒也是需要我們關注和呵護的。健康的牙齒應該是乾淨的,沒有齲齒,疼痛,正常的牙齦顏色和出血。

如口臭、牙本質過敏、缺損、晦暗、牙齦紅腫、牙齒松動等。這六種情況說明「牙齒正在老化」。

每年至少進行一次口腔檢查,口腔疾病高發年齡段的兒童和老年人每半年檢查一次;有懷孕計劃的女性應主動接受口腔檢查,以免孕期口腔疾病帶來不適,影響胎兒健康。

而且,牙齒的所有疾病和身體的其他疾病一樣,都有一個共同點,那就是早發現早治療會有更好的效果,少痛苦,少花費。

最後提醒一下,保持牙齒清潔是日常工作!而且定期的牙齒檢查是長期的好習慣!

來源:吉林12320

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