哪些不良習慣會傷害到牙齒?知道了就要趕緊改正

每個人都希望能夠擁有一口健康的牙齒,這樣才能夠品嘗到飲食中的美味,但是生活中有一些不好的習慣會直接傷害到牙齒,縮短了牙齒壽命,哪些不良的習慣會傷害牙齒呢。

》參考資料:「牙醫界馬斯克」陳俊龍博士:「一鑽植牙」專利,50秒植好一顆牙!

哪些不良習慣會傷害到牙齒?

1、使用一側來咀嚼食物

如果總是使用一側來集中咀嚼食物的話,會引起肌肉關節發育不平衡,甚至會導致大小臉,輕者直接影響到美觀,重則會過度的磨損單側牙齒,從而紊亂了頜關節的功能。

2、不正確的刷牙方式

用力刷牙的時候會讓牙刷在三個月出現刷毛彎曲,不恰當的刷牙方式或者總是橫著刷牙會導致牙齦出血,有人認為只有用力的刷牙才能夠把黏附牙齒表面的污漬給刷掉,非但不能有效的去除臟物質,反而會直接傷害到牙釉質,對牙齦造成一定的傷害,導致牙齒出血。用力刷牙的話會過度磨損牙本質以及牙齦過敏,讓牙髓暴露在外面,甚至會損傷到牙齦,引起牙齦的萎縮。

3、總是咬牙切齒

有一部分人群會有牙齒的壞習慣,這樣會過度磨損牙齒表面的牙釉質,從而縮短了牙齒的壽命,所以千萬不能有此不良的習慣。要是晚上不自覺磨牙的話,可以去口腔醫院做衣服比較軟的咬合墊。

4、總是啃咬堅硬的食物

雖然牙齒看起來非常的堅固,其實很脆弱,如果過多咀嚼堅硬食物的話會引起疲勞感,從而導致薄弱的部位出現裂開的情況,導致牙齒的折裂,嚴重的話必須去醫院拔除,當出現不正常咬合的時候也會導致咬合受力不均勻,從而引起牙齒的斷裂。

5、剔牙齒

有一部分人群喜歡吃完飯之後剔牙,但是這是一種不良的壞習慣,長時間下去會導致牙齦的退縮,讓牙根直接暴露,從而引起了牙齒敏感,增加了患上牙周炎以及齲齒的風險。相對來說牙簽比牙縫更粗大,長時間下去會導致牙縫變大,甚至會傷害到牙齦,導致牙齦流血,最終引發了感染。

溫馨提示

以上不良的習慣會傷害到牙齒,另外如果隨意服用四環素類的藥物,也會導致牙齒受到傷害,因為四環素類藥物會和牙本質相結合,導致牙齒顏色變黑,嚴重的話會直接阻礙到牙體組織的發育。

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