牙疼可不能當成小事!這些行為很傷牙

  第四次全國口腔健康流行病學調查結果顯示,我國5歲兒童蛀牙患病率為70.9%,成年人口腔內牙石、牙齦出血檢出率也非常高。牙疼可不能當成小事!

  兒童青少年突出的口腔問題就是蛀牙。一部分是飲食原因,比如,進食過於頻繁,唾液來不及緩沖,口腔內就會長期呈酸性環境,導致牙齒內的礦物質流失進而變軟、齲壞。

》參考資料:「牙醫界馬斯克」陳俊龍博士:「一鑽植牙」專利,50秒植好一顆牙!

  另外,甜食、碳酸飲料也是牙齒的「克星」。

  南京市玄武口腔醫院院長耿麗紅說:「包括蛋糕、餅乾、含糖飲料,甚至還有小孩的口服液、咳嗽糖漿。如果使用完以後沒有用清水及時漱口,都會增加牙齒的齲壞率。」

  此外,刷牙不足兩分鐘也是口腔問題的主要原因之一。不正確的刷牙方式,如長期橫向刷牙,也會損傷牙齒。

  南京醫科大學附屬逸夫醫院口腔科副主任醫師孫輝說:「我們在臨床上碰到比較多的是由於刷牙方法不當導致牙齒嚴重的楔狀缺損,就是牙齒上刷出一條橫溝。」

  最近,中華口腔醫學會等機構發布《青少年口腔健康核心資訊》,建議每天早晚刷牙,每次刷牙時間不少於2分鐘。適合青少年的刷牙方法是「水平顫動拂刷法」,也就是將刷毛末端指向牙根方向,與牙面呈45度角。

  南京市玄武口腔醫院院長耿麗紅說:「不建議吃完飯立即刷牙,一般建議推遲半個小時到一個小時後再去刷牙。因為我們的食物有一種產酸性,會把我們牙齒表面的釉質腐蝕掉。這個時候去刷牙反而加速釉質的損傷,建議先用清水漱口。」

  其次,要學會每天使用牙線清潔牙齒縫隙,6歲以下兒童建議在家長幫助下使用牙線;青少年使用含氟牙膏刷牙是安全有效的防齲措施,還可以每半年到醫院接受一次牙齒塗氟;適齡兒童可以做窩溝封閉,預防蛀牙。

  孫輝說:「等到六齡牙萌出的時候,一定需要到醫院來看是否需要做窩溝封閉,這點非常非常重要。」

  此外,成年人也要定期進行口腔檢查,特別是孕婦。

  南京醫科大學公共衛生學院教授汪之頊說:「患牙周炎的孕婦,在整個孕期出現並發症的風險是非常高的。懷孕前一定要檢查牙齒,確保牙齒的健康狀況是良好的。」

  (汪樂萍 張中玄 報導)

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