每個女人的身材、氣質以及品味都不一樣，所以在穿衣打扮上都會有自己的時尚觀念，以及審美能力。對於三四十歲的女人來說，那種成熟穩重的氣質，以及隨著年齡增長不斷沉淀的心態，對於美的看法就會和年輕時不一樣，而且在服裝單品的選擇上，也會懂得以下這「4穿3不穿」，不僅高級還十分洋氣。
【一】三四十歲的女人，要牢記這「4穿3不穿」
01.關於4種可穿的服裝
①簡約不容易過時的衣服
女人踏入了中年階段以後，隨著身邊的瑣事越來越多，就想在生活中尋找一絲寧靜的氣息，而穿衣打扮就是比較典型的案例。在鑽塔上簡約大氣，就會顯得整個人十分愉悅放松，像一些純色的針織衫、半身裙以及褲裝，不僅適配性非常高，而且非常百搭不容易出錯。
②穿版型合身的衣服
在穿衣打扮當中，合適對於任何身材類型的女性來說都很重要，合適＝合身≠緊身，所以大家一定要明白，越貼合肌膚線條的款式設計，越不合適。相反，學會選擇和肌膚有一定餘量的直筒褲、A字裙或者衛衣毛衣，可以更好的凸顯身材優勢。
③多穿色彩簡潔襯膚的上衣
上衣的款式、配色以及元素，對於女性來說其實是非常重要的，因為上衣是距離面部肌膚最近的單品，如果色彩過於沉悶壓抑，或者是難以駕馭的話，那麼你的整個面部狀態就會顯得很暗沉無光。建議大家可以多穿米白色、白色、酒紅色這類型的服裝，襯膚又顯白。
④多穿硬挺有型的褲子
褲子在日常生活中出現率是非常高，特別是在三四十歲女人的身上，褲裝穿搭方便又舒適，是屬於典型的休閒服裝。無論是選擇牛仔褲還是西裝褲，都要強調硬挺有型的效果，避免松垮軟榻榻的情況出現，才能夠更大程度的達到一個塑形、修飾的作用。比如牛仔微喇褲、直筒褲、闊腿褲或者西裝中縫褲、煙管褲都很值得嘗試。
02.關於3種不可穿的衣服
①元素過於繁瑣花哨的上衣
相信很多到了三四十歲的女人，都會很喜歡一些碎花襯衫、連衣裙的「花衣服」，尤其是色彩明艷的款式會更受追捧。可實際上，過於花哨繁瑣的單品，只會顯得老土又俗氣，特別是碎花元素，不符合自身氣質的類型，就會讓你看上去比實際年齡老幾歲，上身效果瞬間就有一種「大媽感」。
②褲腿太拖拉的拖地褲
不管是裙裝還是褲裝，一旦被釘上了拖拉的標簽，那麼就屬於雷區單品，穿上身不僅顯矮、壓身高，而且還會顯得特別邋遢不修邊幅。尤其是像一些拖地長度的闊腿褲、喇叭褲，是絕對不能輕易去嘗試的，相反剛好露出腳踝的九分褲，或者是及小腿長度的裙裝，更加顯高顯氣質，對於小個子女性來講也很有幫助。
③難以駕馭的服裝單品
所謂難以駕馭，可以是風格迥異過於前衛；也可以是款式暴露顯得俗氣，總之，太個性化的服裝單品，就會給人一種上身效果很違和的情況，比如露臍上衣、尖頭短靴、灰色直筒風衣，適配度不高，搭配起來很容易翻車。懂得穿衣打扮的女性，一定不會選擇這種類型的服裝單品，計程車會想盡一切辦法的去提升精致感，穿出時髦又顯身材的效果。
【二】中年女人要學會這麼穿，才能高級又洋氣！
01.「上衣塞腰」，顯高顯腿長
對於很多中年女性來說，身材自然沒年輕時那麼苗條修長了，在這個時候會逐漸的出現胯部變寬、臀部下垂以及下身比例縮短的情況，所以我們就更要穿出先腿長的效果。要學會「上衣塞腰」的穿搭方式，將襯衫、針織衫或者T恤塞進褲腰、裙腰當中。
02.「配飾裝點」，塑造完美造型
如果你想要讓自己的造型更加完美精致，那麼就不能忽略了配飾的裝點，配飾的選擇要符合服裝的穿搭風格和要求，避免和個性化服裝一樣過於獨特，否則會顯得格格不入。在休閒生活當中，可以多嘗試一些精致的耳釘、遮擋紫外線的墨鏡、凹造型的帽子等等。
03.「露出腳踝」，拒絕拖拉冗長的情況
無論是穿褲還是穿裙，中年女人都要學會「露腳踝」，尤其是半身裙或者是連衣裙的搭配，如果裙裝的長度過於拖拉冗長，那麼整個人的氣質就會被流失。建議再挑選一款裙裝之前，可以，首先看它的長度到腿部哪個位置，到膝蓋長度的話，更適合小個子女性；及小腿中部的位置，更加符合身材高挑的類型。
三四十歲的女人一定要針對性的挑選服裝單，避開一些踩雷服裝帶來的影響。以上「4穿3不穿」大家一定要牢記於心，這樣才能夠讓你的中年穿搭比同齡人更勝一籌，並且看上去也更加年輕一些，你們都記住了嗎？