健康

這些傳說能瘦肚子的方法,原來都是錯的……減小肚子贅肉的4個誤區

擁有小肚子,可能會有以下好處:

1. 在公車上,也許會有人給你讓座;

2. 顯得脾氣好,畢竟「宰相肚裡能撐船」;

3. 脂肪厚,特保暖;

4. 有錢,要養這麼個肚子需要一定的財力。

怎麼,還是覺得有腹肌更有吸引力?那還是趕快來瞭解一下減小肚子贅肉的 4 個誤區,興許還有機會收穫馬甲線、人魚線。




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瘦身霜、保鮮膜、減肥茶、束腰

這些東西靠譜嗎?(都說是誤區了……)

1. 瘦身霜

它確實會讓皮膚發熱、出汗,但這只是停留在對表層皮膚的刺激,並沒有真正進入脂肪細胞,發揮不了減脂的效果。

2. 裹保鮮膜運動、喝減肥茶

這麼做似乎真的讓肚子小了一些?

事實上,它們的作用在於讓人暫時脫水,只要你一喝水,體重迅速就回來了。對,就是這麼神奇。

3. 束腰

它會把脂肪擠壓到兩側,造成視覺上腰細了的效果,但穿久了可能會因為擠壓而讓內臟移位。

想要問問你敢不敢……

還是那句老話,減肥的關鍵是合理運動和飲食,「慢慢來,比較快」。

如果你實在沒有毅力去堅持,那擁有一整塊純天然、無污染的「腹肌」,也比一個用保鮮膜裹緊,或是用束腰勒住的小肚子,要來得更加舒暢和自由。

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