氣虛寶寶感冒,慎用生薑、紫蘇……

孩子感冒,出現流清鼻涕,鼻塞、怕冷、不出汗等風寒感冒症狀,大多數父母會第一時間給孩子喝「生薑紅糖水」、「紫蘇水」、「生薑蔥白水」、「淡豆豉蔥白水」……來驅寒解表。

大多數孩子服用後,大約兩天左右就好了,有一小部分孩子,不僅沒有好,反而進一步惡化,這是為什麼呢?

因為生薑、紫蘇這一類藥,都是辛溫發散的藥物,雖然是一味好藥,但是進入我們身體會耗我們的氣,對於氣虛的寶寶,本身氣不足,自然就沒有多餘能量來發散。

氣虛寶寶,一般說話聲音或哭聲比較低弱,活動後容易氣急喘促、稍微動動就會出汗,喜歡嘆氣;脾胃氣虛還可能表現為大便溏薄,消化不良,食後容易腹脹,舌質淡紅等。

這類寶寶,我們給他驅寒解表的同時要扶正,不然容易越喝越虛。推薦兩個食療方,且最好不要在空腹喝。

五虎湯

【組成】生薑、大棗、蔥白、黑豆、核桃

【新鮮生薑】3片

【大棗】 12枚(如果紅棗比較大,量可酌情減少,掰開不用去核);

【蔥白】1根(東北大蔥,取白色那段,切成4段)

【核桃】6個(打碎帶殼入藥);

【黑小豆】30g

【煎服法】

大火燒開,小火煮45-60分鐘,最後5分鐘下蔥白、生薑。分多次頻服,或分早中晚3次服。

【五虎湯方解】

核桃形如腦,與腎主骨生髓相關,黑豆色黑入腎,核桃、黑豆均補腎氣;生薑、大棗入脾胃;蔥白辛溫,色白中空汁液多而入肺胃,肺主皮毛,所以五虎湯蘊含了陰陽五行的規律,具有溫養脾腎先後天兩本(扶正),佐以解表散寒(祛邪)。

桂圓生薑紅糖水

這個方法比較簡單,在生薑紅糖水裡加入3~5粒的桂圓幹,但是需要注意一點,需要將洗淨的桂圓殼加入。桂圓(龍眼)具有補氣血、安神,益心脾的功效,桂圓殼具有散風疏表的功效。